motivation till träning? - Karin Magnusson

Karin Magnusson

Dream it , Earn it , Live it

motivation till träning?

Publicerad 2014-05-11 13:30:44 i

Ja har börjat få suget efter att träna men motivationen är helt borta.
 
försöker med allt genom att köpa nya träningskläder och allt men var är motivationen , hur ska ja träna ?
 
Skulle gärna ha tips i från er läsare hur ni gör, har ni träningsschema , mat schema ?
Är ute för att få upp konditionen och gå ner i midjemått..
 
Skulle vara evigt tacksam för hjälp!
 

Liknande inlägg

Kommentarer

Postat av: johanna

Publicerad 2014-05-11 14:12:21

Hej kusin <3
Så som du förklara har jag med varit inne på. det har varit jobbigt.. det som är jobbigast är vårt socker beroende. Det måste vara det jobbigaste..

Men ett tips är att hitta en vän som kan stötta dig och när du dippar så kanske inte det dippar och kan hjälpa dig upp och när "det" dippar så hjälper du det personen upp.

Jag skulle kunna lägga upp en veckoplanering med dej om du vill? vi kan gå promenader och prata i telefon tillsammans och jag tränar oftast tabata pass som gör kroppen mycket starkare på kortare tid.
Sen har jag mat tips som jag kan dela med dig av.
Men hör av dig kusin! Detta fixar du!

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Karin

Född -91, har en nyanställning som fritidsledare genom arbetsförmedlingen. Kämpar med min psykiskaohälsa. Jag skriver öppet om mina tankar och funderingar om olika saker i livet samt min psykiskaohälsa. XoXo

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela